He catches the wind with a net. (그물로 바람 잡는다. = 뜬 구름 잡는다. 카페인이 들어 있는 커피나 차는 수면을 얇게 하기 때문에 잠자기 2시간 전에는 마시지 않는 것이 좋다. 튀김류나 스낵류는 소화가 안될 뿐 아니라, 신경이 자극받기 때문에 밤에 먹는 것은 나쁘다. 이것은 포만감을 주긴 하겠지만, 위장에도 좋지 않을 뿐 아니라, 수면장애를 일으키는 직접적인 원인이 된다. -노영환 오늘의 영단어 - consulate general : 총영사의 직, 총영사관, 공관오늘의 영단어 - keeping inflation at bay : 인프레를 저지하다코 아래 입 , 매우 가까운 거리를 비유하여 이르는 말. 절대로 시계를 보지 말라. 이것은 젊은이가 꼭 기억해 주기 바라는 일이다. -에디슨 오늘의 영단어 - interim : 중간의, 임시의, 잠정적인오늘의 영단어 - architect : 건축가, 건축 기사, 설계자오늘의 영단어 - beef up : 강화시키다, 보강하다오늘의 영단어 - slim down : 야위다, 규모를 줄이다