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작성자	이*현 [조회 : 445]
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껍질이 있는 곡류와 채소를 위주로 한 식생활에 육식을 약간 곁들이면 더 바랄 수 없는 좋은 식생활이다. 이러한 식생활에는 망간같은 미량영양소도 결핍될 수 없다. -김해용 오늘의 영단어 - foreigner : 외국인 오늘의 영단어 - stun : 기절시키다, 경악시키다: 충격, 기적, 인사불성 가게 기둥에 입춘 , 격에 어울리지 않음을 이르는 말. 오늘의 영단어 - pass judgment on : ~에 판결을 내리다. 물이란 본디 산정상에 머물지 않고 계곡을 따라 흘러가는 법이다. 이처럼 진정한 미덕은 다른 사람보다 높아지려고 하는 사람에게는 머무르지 않으며 겸손하고 낮아지려는 사람에게만 머무는 법이다. -탈무드 오늘의 영단어 - joint exercise : (육해공군)합동훈련 A black ox has trod on his way. (그에게는 액운이 붙었다. = 그는 재난을 만났다.)못난 색시 달밤에 삿갓 쓰고 나선다 , 미운 사람이 점점 더 보기 싫은 짓만 함을 이르는 말. 체내에 섭취된 당류는 식물성 섬유가 있으므로 해서 곧바로 흡수되지 않는다. 그로 인해 혈당치의 급상승이 방지되기 때문에 당뇨병의 치료와 예방에 도움을 준다. -오우미 쥰