노력을 중단하는 것보다 더 위험한 것은 없다. 그것은 습관을 잃는다. 습관은 버리기는 쉽지만, 다시 들이기는 어렵다. -빅토르 마리 위고 과식이 무엇보다도 나쁜 것은 노화(老化)를 촉진하기 때문이다. 영양과잉은 영양부족보다 못하면 못하지 더 나을 것이 없다. 노화를 막는 최선의 방법은 낮은 영양상태를 유지하는 것이다. -신준식 오늘의 영단어 - cataclysmic : 대홍수의, 지각변동의, 대격변의그 무엇도 직선으로 움직이지 않는다. 어떤 목표도 좌절과 방해를 겪지 않고 이루어지는 법은 없다. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - submerge : 물 속에 잠그다, 물에 잠기다, 잠수하다The leopard does not change his spots. (세 살 버릇 여든까지 간다.)승리한다는 것은 시도하는 것 이외의 다른 것이 아니다. -코치 빈스 롬바르디 남에게 의지하면 실망하는 수가 많다. 새는 자기의 날개로 날고 있다. 따라서 사람도 스스로 자기의 날개로 날아야 한다. -르낭- 오늘의 영단어 - dock : 도크 : 정박하다After us[me] the deluge! (나중에야 어찌 되건 알 바 아니다